Shop

SCN Leucine +HMB-FA 8:8 15τμχ

70.00

Εξαντλημένο

Κωδικός προϊόντος: SHL0016487 Κατηγορίες: , Ετικέτες: ,
Περιγραφή

Η Λευκίνη είναι ένα από τα τρία αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας και μερικές φορές αναφέρεται ως το «κύριο» αμινοξύ εξαιτίας του πιο δημοφιλούς οφέλους των BCAAs (μυϊκή ανάπτυξη) που οφείλεται κυρίως στη λευκίνη.

Eίναι ένας ενεργοποιητής της πρωτεΐνης που είναι γνωστή ως mTOR, η οποία στη συνέχεια προκαλεί σύνθεση μυϊκών πρωτεϊνών μέσω του S6K. Τα άλλα δύο BCAAs μπορούν επίσης να ενεργοποιήσουν mTOR, αλλά είναι πολύ ασθενέστερα από την λευκίνη (και ως τέτοια, 5g λευκίνης θα είναι πιο αποτελεσματικά από 5g αναμεμιγμένων BCAAs). Ο μεταβολίτης της λευκίνης, HMB, είναι επίσης ασθενέστερος από την λευκίνη στην πρόκληση της πρωτεϊνικής σύνθεσης των μυών, παρά το γεγονός ότι είναι πιο αποτελεσματική στη διατήρηση της άπαχης μάζας από τη διάσπαση.

Η λευκίνη είναι διαφορετική από τις άλλες δύο BCAAs Isoleucine και Valine, καθώς η λευκίνη φαίνεται να έχει ένα δίκαιο κομμάτι ελέγχου στο αμινοξύ σε απομόνωση παρά σε ένα μείγμα BCAA, ενώ τα άλλα δύο BCAAs δεν έχουν μελετηθεί καλά.

Οι μελέτες που εκτιμούν τη λευκίνη εξετάζουν κυρίως τη σύνθεση των μυϊκών πρωτεϊνών όταν προστίθεται πρόσθετη λευκίνη στη διατροφή ή σε ένα δοκιμαστικό γεύμα και φαίνεται ότι η λευκίνη μπορεί να αυξήσει αξιόπιστα τη σύνθεση των μυϊκών πρωτεϊνών μετά από τα γεύματα της δοκιμής. Το αν αυτό έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη άπαχη μάζα σε μια χρονική περίοδο είναι κάπως λιγότερο αξιόπιστο αν και η λευκίνη φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική στην προαγωγή των μυών στους ανθρώπους με χαμηλότερη πρόσληψη πρωτεϊνικής πρωτεΐνης και στους ηλικιωμένους (που τείνουν να έχουν μειωμένη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης Ως απάντηση στη διατροφή).

Οι αλληλεπιδράσεις της λευκίνης στη γλυκόζη δεν είναι σαφείς. Η λευκίνη διαθέτει ταυτόχρονα τις ιδιότητες μείωσης του σακχάρου του αίματος (μπορεί να απελευθερώσει την ινσουλίνη από το πάγκρεας, μπορεί να διεγείρει άμεσα την πρόσληψη γλυκόζης σε ένα κύτταρο χωρίς ινσουλίνη), αλλά και το αντίθετο (μέσω της διέγερσης του S6K, μπορεί να αναστείλει την πρόσληψη γλυκόζης που διεγείρεται από την ινσουλίνη). Σε μια κυτταρική καλλιέργεια, η λευκίνη διεγείρει την πρόσληψη γλυκόζης για έως και 45 λεπτά και στη συνέχεια εμποδίζει τον εαυτό της ενώ σε συστήματα διαβίωσης οι οξείες δόσεις λευκίνης δεν φαίνεται να κάνουν τίποτα αξιοσημείωτο (μερικές περιορισμένες ενδείξεις ότι η λευκίνη μπορεί να αποκατασταθεί στον διαβήτη, αλλά αυτό είναι προκαταρκτικό) . Η ισολευκίνη είναι ένας ισχυρότερος υπογλυκαιμικός παράγοντας, αλλά σε μικρότερη αναστολή των δικών του ενεργειών.

HMB (βραχυπρόθεσμα β-υδροξυ β-μεθυλοβουτυρικός εστέρας) είναι ένας μεταβολίτης του αμινοξέος λευκίνη που, μαζί με την KIC (α κετο-ισοκαπροϊκή) και ισοβαλερυλο-CoA, μεσολαβεί στην επίδραση της λευκίνης. Περίπου το 5% της διαιτητικής λευκίνης οξειδώνεται σε ΗΜΒ και η ΗΜΒ φαίνεται να είναι ο κύριος μεταβολίτης της λευκίνης που προλαμβάνει αποτελεσματικότερα την διάσπαση της μυϊκής πρωτεΐνης.

Σε σύγκριση με τη λευκίνη, η HMB φαίνεται να είναι σημαντικά πιο ισχυρή σε γραμμάρια ανά γραμμάριο για την εξασθένηση της ταχύτητας διάσπασης των πρωτεϊνών μυών αλλά είναι λιγότερο αποτελεσματική από την λευκίνη στην πρόκληση της πρωτεϊνικής σύνθεσης των μυών. Λόγω αυτού, το HMB διατίθεται στην αγορά ως αντικαταβολικός παράγοντας (σκοπός του οποίου είναι η μείωση του ποσοστού καταστροφής των μυών) και όχι ένας αναβολικός παράγοντας (που αποσκοπεί στην αύξηση της μυϊκής μάζας).

Οι δοκιμές σε ανθρώπους συνήθως δεν τείνουν να είναι δομημένες για να εκτιμήσουν σωστά τις επιδράσεις της HMB, καθώς οι περισσότερες από τις μελέτες είναι μια τυποποιημένη δίαιτα συνδυασμένη με ένα πρόγραμμα άσκησης που διερευνά το ρόλο της HMB στην προαγωγή της πρωτεΐνης μυϊκής πρωτεΐνης (της οποίας είναι παρόμοια με τη λευκίνη Με την έννοια ότι υπάρχουν θετικά αποτελέσματα, αλλά αρκετά αναξιόπιστα έτσι). Τα περιορισμένα αποδεικτικά στοιχεία που αξιολογούν την HMB κατά τη διάρκεια περιόδων απώλειας μυών είναι είτε ανεπαρκή είτε όχι στους αθλητές.

Το HMB, επί του παρόντος, φαίνεται να είναι ένα αρκετά ενδιαφέρον συμπλήρωμα για τον περιορισμό της απώλειας μυών κατά τη διάρκεια περιόδων όπου επιταχύνεται η μυϊκή ατροφία (καχεξία, AIDS, bedrest) και θα πρέπει θεωρητικά να εργάζονται σε αθλητές με περιορισμένη θερμιδική δίαιτα, (Που είναι ένα αξιοσημείωτο ζήτημα, αφού η γλουταμίνη έχει μεγάλη διχοτόμηση μεταξύ κλινικών και υγιεινών πληθυσμών).

Πλεονεκτήματα Προϊοντος :

1. Αμεσα αποτελεσματικό προϊον
2. Ενίσχυση της απόδοσης
3. Αύξηση της αντοχής
4. Χωρίς λιπαρά
5. Βέλτιστη αναλογία 8:8
6. Υπέροχη γεύση Λεμόνι

Συσκευασία : 15 φακελάκια/300gr

Additional Information
Βάρος 5000 g
Κατασκευαστής

Αξιολογήσεις (0)

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Κάνετε την πρώτη αξιολόγηση για το προϊόν: “SCN Leucine +HMB-FA 8:8 15τμχ”